Διήμερο Cardio Life Style από το ΕΛΙΚΑΡ για την καρδιακή υγεία
Το Σαββατοκύριακο 1 και 2 Νοεμβρίου 2025, το Ελληνικό Ίδρυμα Καρδιολογίας (ΕΛ.Ι.ΚΑΡ.) επιστρέφει με το δεύτερο διήμερο Cardio Life Style, μια πρωτοβουλία που στοχεύει στην ενημέρωση και ευαισθητοποίηση του κοινού γύρω από τον υγιεινό τρόπο ζωής και την προστασία της καρδιάς.
Η εκδήλωση θα φιλοξενηθεί στο «Σεράφειο» (Πειραιώς 144, Αθήνα) και αποτελεί μια μοναδική ευκαιρία για τους πολίτες κάθε ηλικίας να ενημερωθούν δωρεάν από 60 γιατρούς και επιστήμονες διαφόρων ειδικοτήτων. Με απλή και κατανοητή γλώσσα, οι ομιλητές θα καλύψουν θέματα που αφορούν τη διατροφή, την άσκηση, τη διαχείριση του άγχους, αλλά και τις σύγχρονες τεχνολογίες για την παρακολούθηση του ύπνου και της φυσικής δραστηριότητας.
Ιδιαίτερη έμφαση θα δοθεί σε θέματα όπως τα συμπληρώματα διατροφής για όλες τις ηλικιακές ομάδες, τα αυτοάνοσα νοσήματα και η επίδρασή τους στην καρδιά, η εμμηνόπαυση, η σχέση του σεξ με το κάπνισμα και την καρδιακή υγεία, καθώς και η ασφαλής οδήγηση μετά από καρδιαγγειακά επεισόδια. Επίσης, θα παρουσιαστούν καινοτομίες όπως η χρήση της τεχνητής νοημοσύνης στην καρδιολογία και η έννοια της «γαλάζιας υγείας».
Η εκδήλωση περιλαμβάνει και βιωματικές δράσεις, με μαγειρικές επιδείξεις υγιεινών συνταγών, πρακτικά tips για την καθημερινή διαχείριση του άγχους, προγράμματα άσκησης για άτομα με αυτοάνοσα νοσήματα και ενημερώσεις για τη σύνδεση ψυχής, καρδιάς και σεξουαλικής υγείας.
Το Cardio Life Style υποστηρίζεται από εταιρείες όπως FLORA FOOD GROUP, UNI-PHARMA, ALTA GRAFICO, INNOVIS, ΕΛΟΠΥ, PRAXIS FISH FEEDS, ΑΜΒΙΟ, SERINTH, EUROBANK και ARRENA, ενώ τελεί υπό την αιγίδα σημαντικών φορέων όπως η Περιφέρεια Αττικής, το Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο, το Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών, η Ελληνική Ακαδημία Γενικής – Οικογενειακής Ιατρικής και Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας, και πολλούς ακόμη επιστημονικούς και επαγγελματικούς συλλόγους.
Η συμμετοχή είναι ανοιχτή σε όλους τους πολίτες που επιθυμούν να μάθουν πώς μπορούν να φροντίσουν καλύτερα την καρδιά τους και να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής τους μέσα από απλές καθημερινές συνήθειες.
